Sports

gym GYM FORM’DETENTE
Le mercredi de 10H50 à 11H50
Salle de La Croix Verte à Saint-Forgeux-Lespinasse

Adhésion à Familles Rurales obligatoire. Tarif : 30.00 Euros
Maison Notre Dame – 8 route de Paris – 42310 La Pacaudière – Tel : 04 77 64 14 17
pilates PILATES
Le mercredi de 12H30 à 13H30 Salle de la Croix Verte à Saint-Forgeux-Lespinasse
Adhésion à Familles Rurales obligatoire. Tarif : 30.00 Euros
Maison Notre Dame – 8 route de Paris – 42310 La Pacaudière – Tel : 04 77 64 14 17

zen SOPHROLOGIE

Le mardi de 18H30 à 19H45 à la salle d’animation de La Pacaudière
Le jeudi de 18H45 à 20H00 à Saint-Haôn-Le-Vieux

Adhésion à Familles Rurales obligatoire. Tarif : 30.00 Euros
Maison Notre Dame – 8 route de Paris – 42310 La Pacaudière – Tel : 04 77 64 14 17

Une méthode de relaxation dynamique utilisant des exercices simples basés sur la respiration. Pour tous, jeunes et moins jeunes. Des exercices faciles à mettre en pratique dans la vie de tous les jours pour obtenir un meilleur sommeil, développer une plus grande confiance en soi…

yoga YOGA
Le mercredi de 18H30 à 20H00 à l’école publique de La Pacaudière
Adhésion à Familles Rurales obligatoire. Tarif : 30.00 Euros
Maison Notre Dame – 8 route de Paris – 42310 La Pacaudière – Tel : 04 77 64 14 17

Science du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de technique.
gym-douce GYM DOUCE
Le mercredi de 17H00 à 18H00 à Saint-Bonnet-Des-Quarts
Adhésion à Familles Rurales obligatoire. Tarif : 30.00 Euros
Maison Notre Dame – 8 route de Paris – 42310 La Pacaudière – Tel : 04 77 64 14 17
Atelier permettant de pratiquer une activité régulière sans geste brusque. Une bonne manière de rester en forme grâce à des exercices simples à réaliser et à l’apprentissage des bons gestes du quotidien.
zumba ZUMBA
Le mardi de 20H30 à 21H30 à La Pacaudière
Adhésion à Familles Rurales obligatoire. Tarif : 30.00 Euros
Maison Notre Dame – 8 route de Paris – 42310 La Pacaudière – Tel : 04 77 64 14 17
Programme d’entraînement physique combinant des éléments d’aérobic et de la danse jazz. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro…) mais aussi de styles variés comme le Bollywood, la danse du ventre ou le swing.
danse DANSE
Le mercredi de 16H30 à 20H30 (différent groupe) à La Pacaudière
Adhésion à Familles Rurales obligatoire. Tarif : 30.00 Euros
Maison Notre Dame – 8 route de Paris – 42310 La Pacaudière – Tel : 04 77 64 14 17

Danse show, modern, hip hop, new style, rock piétiné, sauté acrobatique.
Chaque année, un thème est défini pour conclure l’année avec un gala de danse. Plusieurs groupes pour les enfants et préadolescents.

JUDO
judo Le jeudi à partir de 17H15 à la salle ERA de La Pacaudière
Adhésion à Familles Rurales obligatoire. Tarif : 30.00 Euros
Maison Notre Dame – 8 route de Paris – 42310 La Pacaudière – Tel : 04 77 64 14 17
A partir de 5 ans