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GYM FORM’DETENTE |
| Le mercredi de 10H50 à 11H50 Salle de La Croix Verte à Saint-Forgeux-Lespinasse Adhésion à Familles Rurales obligatoire. Tarif : 30.00 Euros Maison Notre Dame – 8 route de Paris – 42310 La Pacaudière – Tel : 04 77 64 14 17 |
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PILATES |
| Le mercredi de 12H30 à 13H30 Salle de la Croix Verte à Saint-Forgeux-Lespinasse Adhésion à Familles Rurales obligatoire. Tarif : 30.00 Euros Maison Notre Dame – 8 route de Paris – 42310 La Pacaudière – Tel : 04 77 64 14 17 |
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SOPHROLOGIE |
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Le mardi de 18H30 à 19H45 à la salle d’animation de La Pacaudière Une méthode de relaxation dynamique utilisant des exercices simples basés sur la respiration. Pour tous, jeunes et moins jeunes. Des exercices faciles à mettre en pratique dans la vie de tous les jours pour obtenir un meilleur sommeil, développer une plus grande confiance en soi… |
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YOGA |
| Le mercredi de 18H30 à 20H00 à l’école publique de La Pacaudière Adhésion à Familles Rurales obligatoire. Tarif : 30.00 Euros Maison Notre Dame – 8 route de Paris – 42310 La Pacaudière – Tel : 04 77 64 14 17 Science du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de technique. |
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GYM DOUCE |
| Le mercredi de 17H00 à 18H00 à Saint-Bonnet-Des-Quarts Adhésion à Familles Rurales obligatoire. Tarif : 30.00 Euros Maison Notre Dame – 8 route de Paris – 42310 La Pacaudière – Tel : 04 77 64 14 17Atelier permettant de pratiquer une activité régulière sans geste brusque. Une bonne manière de rester en forme grâce à des exercices simples à réaliser et à l’apprentissage des bons gestes du quotidien. |
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ZUMBA |
| Le mardi de 20H30 à 21H30 à La Pacaudière Adhésion à Familles Rurales obligatoire. Tarif : 30.00 Euros Maison Notre Dame – 8 route de Paris – 42310 La Pacaudière – Tel : 04 77 64 14 17 Programme d’entraînement physique combinant des éléments d’aérobic et de la danse jazz. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro…) mais aussi de styles variés comme le Bollywood, la danse du ventre ou le swing. |
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DANSE |
| Le mercredi de 16H30 à 20H30 (différent groupe) à La Pacaudière Adhésion à Familles Rurales obligatoire. Tarif : 30.00 Euros Maison Notre Dame – 8 route de Paris – 42310 La Pacaudière – Tel : 04 77 64 14 17 Danse show, modern, hip hop, new style, rock piétiné, sauté acrobatique. |
| JUDO |
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Le jeudi à partir de 17H15 à la salle ERA de La Pacaudière Adhésion à Familles Rurales obligatoire. Tarif : 30.00 Euros Maison Notre Dame – 8 route de Paris – 42310 La Pacaudière – Tel : 04 77 64 14 17A partir de 5 ans |
